女人尿路感染可采取抗生素治疗、中药外敷、膀胱训练、饮食调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.抗生素治疗

　　抗生素治疗通常包括口服或注射广谱抗生素如头孢菌素、喹诺酮类药物等，以消灭致病性细菌。此方法针对细菌性尿路感染最为有效，因为这些药物专门针对革兰氏阴性杆菌等常见尿路感染病原体。

　　2.中药外敷

　　将具有清热解毒作用的中药材碾碎后外敷于下腹部或腰部相应穴位上，可采用冷敷或热敷方式。中医认为尿路感染多由湿热下注引起，外敷有助于改善局部血液循环，促进体内湿邪排出，从而缓解尿频、尿急等症状。

　　3.膀胱训练

　　膀胱训练涉及定时排尿以及采取特定行为来减少尿液积聚，例如喝大量水并频繁排空膀胱。该策略旨在增强膀胱肌肉控制力及稳定性以防过度活动导致频繁排尿。通过建立规律排尿习惯来减轻因尿路感染引起的尿频现象。

　　4.饮食调整

　　建议患者日常生活中适当增加饮水量，同时注意保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。充足的水分摄入有利于冲刷尿道，促进细菌排出；而辛辣食物可能会刺激尿道黏膜，加重炎症反应。

　　尿路感染患者应避免过度劳累，以免机体抵抗力下降，诱发或加重病情。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。