一抑郁症的早期症状
时间:2024-05-09 作者:深圳优眠临床心理专科
抑郁症的早期症状可能包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍,如果这些症状持续存在,建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落,其病因和发病机制尚不明确,可能涉及神经递质失衡。主要表现在情感反应上,如长期感到悲伤、绝望或空虚。
2.兴趣减退
当个体经历长时间的情绪低落后,会逐渐丧失了对日常生活中感兴趣的事物的热情,进一步导致活动减少。这种症状通常体现在社交活动中,患者可能会发现曾经喜欢的事情变得乏味。
3.疲劳迟钝
由于大脑功能受到抑制,会导致注意力难以集中,从而出现思维迟钝的症状。这类症状常伴随情绪低落而来,使患者感到疲倦不堪。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自尊心会因为情绪低落而受到打击,进而产生自我否定的想法。这些想法往往源于对自己的过高要求和完美主义倾向,表现为对自己能力的低估。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力以及环境因素共同作用引起的。失眠可能导致白天疲劳,进一步加重情绪低落的感觉。失眠或过度睡眠可能导致日间嗜睡、昏昏欲睡等症状。
针对抑郁症的早期症状,建议进行心理咨询或评估以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗,常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律作息,均衡饮食,适量运动,有助于改善症状并促进心理健康。