有情绪低落、兴趣减退或快感缺乏、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等症状时，建议就医以确认是否患有抑郁症。

　　1.情绪低落

　　抑郁症状的核心特征是持续的情绪低落，这是由大脑神经递质失衡导致的。这种情感上的空虚和悲伤通常表现在日常活动中，如工作、娱乐等。

　　2.兴趣减退或快感缺乏

　　当个体经历长期的心理压力时，会导致中枢神经系统功能紊乱，从而影响到5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的正常分泌。这些神经递质参与了情绪调节的过程，其异常会使得个体难以体验到快乐和满足感。患者可能会发现曾经感兴趣的事情变得乏味，无法从日常活动或爱好中获得乐趣。

　　3.疲劳迟钝

　　由于脑内神经递质减少，尤其是5-羟色胺、多巴胺等抑制性递质浓度降低，而去甲肾上腺素、肾上腺素等兴奋性递质浓度增高，导致神经细胞过度活跃，能量消耗增加，进而引发疲劳迟钝的现象。患者会出现持续的体力疲乏和精神倦怠，即使休息后也不能缓解。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者的认知出现负向偏移，经常过分关注自己的缺点和失败，忽视自身的优点和成功经验，因此会产生自我价值感下降的感觉。这种情况可能表现为对自己能力的低估，甚至产生无用感。

　　5.睡眠障碍

　　生物学因素包括遗传、神经递质失衡以及神经内分泌失调；心理社会因素包括生活事件应激、人际关系紧张等；环境因素包括气候季节变化、光线变化等都可能导致睡眠障碍的发生。失眠、早醒可能是抑郁症患者常见的睡眠障碍表现。

　　针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估问卷调查、心理测试以及实验室检测，以排除其他潜在的精神健康问题。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。建议患者定期接受专业医生的评估和指导，保持规律的生活作息，合理饮食，避免过度使用刺激性物质如咖啡因，以促进身心健康。