痱子和湿疹的治疗方法包括中药外敷、保湿霜、抗组胺药、激素类药膏、抗生素药膏、炉甘石洗剂、皮肤外用钙调磷酸酶抑制剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1. 痱子

　　痱子是由于高温环境下出汗不畅导致的小水疱或小红点，可通过保持皮肤干燥、清洁来缓解。患者可使用风扇或空调降低室温，穿着透气性好的衣物。汗管一旦堵塞就会形成小水疱或小红点，从而引发痱子。物理降温有助于促进汗液蒸发，减少汗管堵塞的发生概率。

　　2. 湿疹

　　湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，通常采用外用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部涂抹。具体用药需遵医嘱。湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。上述药物具有抗炎作用，能减轻瘙痒和炎症反应。

　　3. 中药外敷

　　如果痱子或湿疹伴有瘙痒，可将金银花、马齿苋等中药材加水煎煮后外敷于患处。具体方法参照医生指导。中医认为，金银花、马齿苋等药材具有清热解毒的功效，能够有效缓解因痱子或湿疹引起的瘙痒症状。

　　4. 保湿霜

　　对于存在干燥症状的患者而言，在沐浴后立即涂上适量保湿霜可锁住水分防止进一步流失。人体每天都会通过各种途径丢失一定量水分，尤其是在湿度较低环境中时更为明显。适当涂抹保湿产品有助于维持正常水平。

　　5. 抗组胺药

　　若痱子或湿疹引起严重瘙痒，可在医师指导下口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物止痒。组胺是当机体受到某些刺激时由组织细胞释放的一种化学物质，具有舒张平滑肌、毛细血管扩张以及黏膜腺体分泌增加等作用。上述药物通过拮抗组胺受体而起到抑制过敏反应的作用。

　　针对痱子和湿疹，应避免搔抓以防继发感染。同时，建议患者调整饮食习惯，避免食用可能加重病情的食物，如虾蟹等海鲜。