阴道炎平时要注意什么

阴道炎平时要注意勤换内衣、注意性生活卫生、注意外阴清洁、注意饮食、避免滥用抗生素等。阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，可表现为阴道分泌物颜色、气味和排出量的变化，有时伴有阴道瘙痒、烧灼感、性交时疼痛、少量阴道出血或尿频、尿痛等尿道刺激症状。

1、勤换内衣：不透气的内衣可能会使阴道局部温度增高，为细菌的生长提供条件，从而导致阴道炎的发生，所以建议勤换内衣，选择纯棉材质透气的内衣;

2、注意性生活卫生：性生活前后，建议进行外生殖器清洁，特别是局部存在明显瘙痒、红肿等情况时，应避免性生活，以免出现交叉感染，造成反复阴道炎的发生;

3、注意外阴清洁：需要及时清洗外阴，并且及时更换内裤，内裤清洗后，可放在阳光下暴晒，避免细菌滋生。此外，还要避免使用刺激性的洗浴用品，如肥皂等，以免导致外阴瘙痒加重;

4、注意饮食：避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜等，以免导致炎症加重，还要避免喝酒，酒精可能会使机体毛细血管扩张，从而导致炎症不容易愈合;

5、避免滥用抗生素：应在医生指导下及时、足量使用抗生素进行治疗，避免长期使用抗生素，以免导致机体菌群紊乱，降低身体对病原菌的抵抗力，导致阴道炎反复发作。

除上述注意事项外，还要注意锻炼身体，增强体质，保持良好的生活习惯，不熬夜，每天保证足够的睡眠时间。在日常生活中，如果出现外阴瘙痒、分泌物异常等情况时，建议及时到医院就诊，切勿自行用药，以免导致病情迁延不愈。