盆底肌修复和阴道紧缩术

女性在产后由于分娩过程中会阴部位撕裂、充血，或者因胎儿过大导致骨盆打开过快等，都可能引起盆底肌肉松弛。此时可以通过盆底肌修复进行改善，也可以通过阴道紧缩手术的方式治疗。

一、盆底肌修复

1.运动疗法：如凯格尔训练，是一种自主的放松盆底肌肉和收缩盆底肌肉的方法，一般需要每天坚持20分钟左右，并且要坚持3个月以上的时间，才能达到一定的效果。此外还可以采用电刺激疗法，即利用低频脉冲电流直接作用于人体治疗疾病的一种方法，能够促进局部血液循环，增强新陈代谢，从而起到缓解盆底肌功能障碍的作用。

2.生物反馈疗法：是将患者自身的感觉与体征结合在一起，使患者了解到自己的盆底肌状况以及相应的治疗方法，然后给予针对性的指导，在医生的帮助下完成盆底肌的功能锻炼，以加强盆底肌张力，进而帮助恢复正常的解剖结构和功能。

二、阴道紧缩手术

如果上述方法无法改善，则可以采取阴道紧缩手术来治疗，该手术是在阴道黏膜层做切口，去除多余的组织后缝合，从而缩小阴道宽度。但需要注意的是，阴道紧缩手术有一定的风险性，因此建议选择正规医院由专业医生操作，以免出现不适症状。

对于已经生育过的女性来说，随着年龄增长体内雌激素分泌减少，可能会造成阴道干涩、同房不和谐等情况发生。此时可以在医生指导下使用润滑剂或遵医嘱应用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物补充雌激素，必要时可考虑行阴道填塞术，以增加阴道含水量并提高生活质量。