阴道紧缩术是咋做的

女性随着年龄增长、分娩次数增多等可导致阴道壁黏膜变薄、张力下降而出现阴道松弛。轻度的患者可通过提肛运动及药物治疗改善症状，重度患者需进行手术治疗，如阴道封闭术、点阵激光联合盆底肌康复治疗、注射填充剂或自身脂肪充填、曼妙私密无创术。

一、药物治疗

如果阴道过于松弛没有明显的性生活需求，可以遵医嘱使用雌激素类药物促进黏膜增厚，从而改善阴道松弛的情况。

二、物理治疗

1.提肛运动：一般需要每天坚持3-5次，每次持续20分钟，通过有意识地收缩和放松肛门括约肌，能够锻炼骨盆底部的肌肉，以达到提升阴道紧致度的目的。

2.盆底肌康复治疗：包括电刺激疗法、生物反馈疗法等，主要是通过对盆底肌的训练来加强盆底肌的收缩能力，从而缓解阴道松弛的症状。

三、手术治疗

1.阴道封闭术：是指在阴道口后方植入医用聚丙烯缝线，利用机械性收缩原理使阴道上皮黏膜再生，进而缩小阴道，并提高阴道控尿能力的一种方法。但该法仅能暂时改善阴道松弛，且存在感染、排异反应等并发症，现已较少应用。

2.点阵激光联合盆底肌康复治疗：主要适用于轻中度阴道前壁膨出伴膀胱尿道功能异常者，即合并压力性尿失禁、反复泌尿系感染等症状。点阵激光可直接作用于阴道局部皮肤，改善其质地，增加阴道对性生活的敏感性和快感；同时配合盆底肌康复治疗，增强盆底肌力量与阴道固有的弹力纤维，从而进一步巩固疗效。

3.注射填充剂或自身脂肪充填：若阴道松弛严重并影响正常性生活时，可在医生指导下将自体脂肪或玻尿酸注入阴道，以恢复阴道紧致状态。

4.曼妙私密无创术：是一种新型私密整形技术，无需开刀、麻醉，即可有效修复阴道前后壁、减少细纹、消除黑斑，还可改善子宫脱垂、产后漏尿等问题。

需要注意的是，由于个体差异大，建议女性及时到医院就诊，在专业医生指导下选择合适的治疗方法。此外，术后还需注意保持外阴清洁干燥，避免发生感染。