阴道紧缩术的注意事术

女性随着年龄增长、分娩次数增加等，都可能导致阴道松弛。如果影响正常性生活，可以通过阴道紧缩手术进行改善。在做阴道紧缩术后要注意卫生清洁、饮食调整、适当运动，以及避免发生感染。

一、卫生清洁

1.及时换药：由于阴道紧缩术属于有创操作，在做完手术以后需要保持伤口部位清洁，并且要定期使用碘伏消毒，以预防炎症感染。在恢复过程中还要穿宽松的衣服，尽量减少对局部的摩擦刺激。

2.冲洗及坐浴：患者在手术后一周内需用温水冲洗外阴部，但不能行阴道冲洗，以免破坏阴道菌群平衡而诱发感染。此外，患者还可以遵医嘱口服头孢克肟片等药物，或使用具有消炎作用的洗剂清洗私处，如妇洁舒洗液等。另外，患者还需要坚持每天用高锰酸钾溶液配比好之后进行坐浴，直到伤口愈合为止。

3.其他注意事项：在手术后一个月以内应禁止同房，同时还要养成勤换内裤的习惯，有利于身体健康和病情恢复。

二、饮食调整

建议患者多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分，促进机体康复。另外，还应该少吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、芥末等，因为这些可能会导致局部出现发炎的情况，不利于疾病的恢复。

三、适当运动

患者可以在医生指导下根据自身情况选择凯格尔训练法或者臀中肌训练等方式进行锻炼，能够有效收缩盆底肌肉，从而达到阴道紧实的目的。

四、避免感染

患者需要注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，不可自行盲目用药，以免延误病情。若出现发热、分泌物增多等情况时，则应及时就医明确诊断并治疗。