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怎样知道是否做阴道紧缩
核心提示：阴道松弛程度可以通过自我感觉、阴道深度测量以及与之前的比较来判断。阴道是连接子宫和外生殖器的管道，其功能主要是排出月经和娩出胎儿。阴道松弛可能会导致性生活不满意、尿失禁等问题，因此需要进行评估。此外，
阴道松弛程度可以通过自我感觉、阴道深度测量以及与之前的比较来判断。
阴道是连接子宫和外生殖器的管道，其功能主要是排出月经和娩出胎儿。阴道松弛可能会导致性生活不满意、尿失禁等问题，因此需要进行评估。
此外，还可以通过使用阴道球来进行评估，具体操作是将阴道球放入阴道内，然后记录球体停留的时间，正常情况下时间应该在30秒以上。
需要注意的是，在进行阴道紧缩前应避免进行任何可能影响阴道健康的活动，如骑马或进行高强度运动。同时还要保持良好的个人卫生习惯，以减少感染的风险。
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