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蓝莓对飞蚊症有用吗
核心提示：适量食用蓝莓对于飞蚊症症状可能有一定好处。
适量食用蓝莓对于飞蚊症症状可能有一定好处。
飞蚊症是由于眼睛老化引起的玻璃体退行性改变所致，此时玻璃体出现不透明的小碎片，这些小碎片会随着眼球运动而移动，从而产生眼前漂浮物的感觉。而蓝莓中的花青素等抗氧化物质可以抑制氧化应激反应，延缓眼部衰老过程，减少玻璃体退行性改变的发生概率，进而减轻飞蚊症的症状。
虽然蓝莓中含有的营养成分有助于维护视力健康，但并不能直接治疗飞蚊症。若症状持续或加重，建议及时就医以确定适当的治疗方法。
日常生活中注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并且还要避免过度用眼，以免导致病情进一步发展。
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