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睡午觉可以改善飞蚊症吗
核心提示：睡午觉一般不能改善飞蚊症。
睡午觉一般不能改善飞蚊症。
飞蚊症与玻璃体老化、变性有关，通常无法通过午休来逆转这一过程。午休期间，患者的睫状肌处于放松状态，此时瞳孔会扩大，使原本存在于玻璃体中的血液和其他漂浮物更容易被看到，从而加重症状。此外，长时间躺着不动可能会导致血液循环减缓，进一步增加眼部不适的风险。因此，为减少不适感，不推荐在患有飞蚊症时午休。
对于因睡眠不足引起的眼部疲劳或干涩引起的飞蚊症患者，适当午休有助于缓解症状。
建议患有飞蚊症的人群定期进行眼科检查，以监测病情变化。日常生活中注意眼部卫生，避免长时间盯着屏幕，并采取正确的阅读姿势。
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