飞蚊症还能做哪些运动

飞蚊症患者可以进行低强度的眼保健操、远视训练等眼部运动，但应避免剧烈运动以减少玻璃体漂浮物的移动。

飞蚊症是由于年龄增长或其他眼部疾病导致眼内的胶状物质（如玻璃体）发生液化或变性引起的。这些异常物质会形成阴影或斑点，飘浮在视野中，从而出现眼前有黑影的情况。飞蚊症的主要症状是在视野中看到小点、线或片状阴影随眼球运动而飘动，通常为灰色或黑色，有时可能伴有闪光感。

飞蚊症的常规眼科检查包括视力测试、裂隙灯检查以及检眼镜检查。必要时，医生还可能会建议进行超声波生物测量法或光学相干断层扫描来评估眼底状况。对于生理性飞蚊症，一般无需特殊治疗，定期观察即可；对于病理性飞蚊症，则需要针对原发病进行治疗，如糖尿病视网膜病变需控制血糖，青光眼引起者则要积极降眼压。此外，激光消融术也是常用的治疗方法之一。

患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免加重病情。饮食上宜清淡，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于维护眼睛健康。