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心率69次 分好不好
核心提示：心率69次／分属于正常范围，通常情况下是好的。
心率69次/分属于正常范围，通常情况下是好的。
心率反映了心脏的收缩频率和舒张频率，一般情况下，成年人的心率为60~100次/分钟，而69次/分则处于此范围内，因此是正常的。当人体处于静息状态时，心率会比较低，而在运动、情绪激动等状态下，心率可能会增加，以保证机体的血液供应。
若患者在短时间内出现心率持续偏高或偏低的现象，则可能是窦性心动过速或窦性心动过缓导致的，需要及时就医处理。
日常生活中，建议定期监测心率，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动等，有助于维持正常的心率水平。
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