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玩手机对心脏是否有影响
核心提示：玩手机可能对心脏造成一定影响，但影响程度因人而异。
玩手机可能对心脏造成一定影响，但影响程度因人而异。
玩手机时注意力高度集中于屏幕，容易忽视身体疲劳信号，从而导致睡眠不足。长期如此会导致交感神经兴奋性增高，使心率加快、血压升高，进而诱发或加重心脏病的风险。此外，长时间低头看手机还会增加颈椎负担，引发颈部疼痛等问题。因此，为保护身体健康，建议适当控制玩手机的时间。
如果患者本身存在心血管疾病，玩手机过度可能会导致病情加重，出现胸闷、气促等症状。
玩手机时应避免长时间保持同一姿势，注意适时休息，同时还要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有利于维护心脏健康。
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