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经常生气会得心脏病吗
核心提示：经常生气可能增加患心脏病的风险。经常生气会引起交感神经系统过度激活，导致心率增快、收缩压上升，从而加重心脏负担；同时，体内肾素－血管紧张素－醛固酮系统也会被激活，进一步收缩外周小动脉，使血压上升，长此
经常生气可能增加患心脏病的风险。
经常生气会引起交感神经系统过度激活，导致心率增快、收缩压上升，从而加重心脏负担；同时，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统也会被激活，进一步收缩外周小动脉，使血压上升，长此以往容易引发高血压，而高血压是多种心血管疾病的危险因素之一。此外，生气时还可能导致冠状动脉痉挛，减少心肌供血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。因此，经常生气与心脏病的发生存在一定的关联。
虽然生气本身不会直接导致心脏病发作，但如果在情绪激动的同时伴随剧烈运动或吸烟等行为，则可能会因应激反应加剧而增加风险。
建议通过冥想、深呼吸等方式来控制情绪，避免长时间处于愤怒、焦虑等负面情绪中。若发现有胸闷、胸痛等症状，应及时就医以排除心血管疾病的可能性。
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