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红酒的好处与坏处
核心提示：红酒具有心血管健康、抗氧化、促进消化、增强免疫力、酒精中毒等功效和作用。
红酒具有心血管健康、抗氧化、促进消化、增强免疫力、酒精中毒等功效和作用。
1.心血管健康
适量饮用红酒有助于降低血压和改善血液循环。
2.抗氧化
因为红酒中的多酚类化合物具有一定的抗氧化作用。
3.促进消化
红酒中的单宁酸能够刺激唾液和胃液的分泌，从而促进食欲和消化。
4.增强免疫力
红酒中的多种营养成分可以提高机体的抗病能力。
5.酒精中毒
过量饮酒会导致中枢神经系统抑制，严重时可引起呼吸衰竭甚至死亡。
虽然适量饮用红酒对健康有益，但建议女性每天不超过一杯，男性不超过两杯。孕妇及未成年人应避免饮酒。同时，长期酗酒或存在酒精过敏史者不宜过多摄入红酒。
