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宿醉的分类
核心提示：宿醉可以分为轻度宿醉、中度宿醉和重度宿醉三类。
宿醉可以分为轻度宿醉、中度宿醉和重度宿醉三类。
宿醉主要与酒精摄入后肝脏代谢乙醇产生大量乳酸有关。当宿醉程度不同时，体内积累的乳酸量也有所不同，从而导致不同的临床表现。轻度宿醉可能表现为头痛、恶心、疲劳等症状；中度宿醉则可能出现情绪波动、认知障碍等；重度宿醉可伴随呕吐、昏迷甚至生命危险。
针对宿醉状态，可以通过血液酒精浓度检测、肝功能测试以及电解质分析来评估宿醉的程度。轻度至中度宿醉通常可通过充分休息和适量饮水来缓解，不需特殊处理。重度宿醉可能需要医疗干预，如静脉输液以纠正脱水和电解质失衡。
宿醉后应避免驾驶车辆或从事有风险活动，确保充足的睡眠恢复，同时建议控制饮酒量，预防宿醉发生。
