病毒性心肌炎平常应该注意什么

病毒性心肌炎是由于病毒感染导致的心肌炎症，患者平常应该注意保证充足的休息、避免劳累、避免情绪波动、避免感染其他疾病、注意饮食等。

1、保证充足的休息：病毒性心肌炎患者平时不要进行剧烈运动，或者过度劳累，保证充足的休息可以降低心脏的负担，减少病毒对心肌的损伤;

2、避免劳累：病毒性心肌炎患者平时还应注意避免劳累，如果进行重体力劳动，容易加重心脏负担，甚至导致心力衰竭;

3、避免情绪波动：患者平时还应注意避免情绪波动，如果情绪过于激动，如受到刺激、焦虑等，容易增加心脏负荷，导致病情加重;

4、避免感染其他疾病：如果是呼吸道感染等引起病毒性心肌炎，患者平时还应该注意避免感染其他疾病，以免因为抵抗力低下导致病情加重;

5、注意饮食：患者平时还应该注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷、油腻的食物，如冷饮、肥肉、油条等，还要注意戒烟、戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免导致病情加重。

病毒性心肌炎是自限性疾病，患者在日常生活中要注意适当补充蛋白质，如进食鸡肉、牛奶、鸡蛋等，有利于疾病恢复。患者在日常生活中还要保证良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。