心脑血管疾病的危险因素有哪些

心脑血管疾病的危险因素有很多，主要危险因素包括家族遗传、年龄、血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病七个方面。因此对于有心脑血管疾病高危因素的人群，建议平时要合理膳食，多运动，以预防心脑血管疾病。

1、家族遗传：心脑血管疾病的危险因素，与遗传也有一定的关系。如果父母或者是家族当中其他人患有心脑血管疾病，这种情况下遗传给子女的概率也比较大，子女也会容易患上心脑血管疾病;

2、年龄：随着年龄的增长，身体当中的各项机能也会逐渐下降，也会增加心脑血管疾病的风险，尤其是50岁以上的人群，患心脑血管疾病的风险会增加;

3、血脂异常：如果经常不健康饮食，如经常吃一些油炸和油腻性食物，以及身体过度肥胖等，都有可能会导致血液当中的脂肪含量增高，容易引起高血脂。而高血脂状态下，容易使心脑血管疾病的发生风险增加;

4、高血压：高血压与冠心病的发病有密切关系，并且高血压如果得不到控制，就有可能会增加心脑血管疾病的风险;

5、吸烟：烟草当中含有大量的尼古丁及其他有害物质，会损伤血管内皮，从而导致动脉粥样硬化形成，也会增加心脑血管疾病的发生风险;

6、糖尿病：糖尿病患者如果得不到及时控制，也会对心脑血管造成损害，容易导致并发症的发生。

心脑血管疾病危险因素较多，因此日常生活中应注意适当休息、合理膳食，减少各类危险因素的摄入。同时还建议养成良好的生活习惯，并定期体检。