心脑血管病人夏天应注意什么

心脑血管病人夏天应注意避暑、避免出汗过多、情绪波动、低温刺激、补充水分、饮食清淡等。建议心脑血管病人在夏天也要注意适量活动，以免引发不适。

1、避暑：夏天天气炎热，紫外线比较强，心脑血管病人夏天应注意避暑，可以通过开空调、风扇等方式进行避暑，但是需要注意避免室内外温差过大，以免出现感冒或者头晕等不适症状;

2、避免出汗过多：心脑血管病人夏天应注意避免出汗过多，因为出汗过多可能会导致体内电解质紊乱，引起低钾血症或者低钠血症，加重心脑血管负担;

3、情绪波动：心脑血管病人夏天应注意保持情绪稳定，如果情绪波动过大，比如激动、焦虑等，有可能会导致血压升高，引起心脑血管供血不足，有可能会诱发心绞痛或者心肌梗死等疾病;

4、低温刺激：心脑血管病人夏天应注意避免长时间处在低温环境下，因为低温刺激有可能会导致血液循环变慢，影响身体代谢，还可能引起血管收缩，导致病人血压升高;

5、补充水分：心脑血管病人夏天应注意补充水分，因为夏天天气比较炎热，出汗比较多，如果水分补充不及时，有可能会导致体内缺水;

6、饮食清淡：心脑血管病人夏天应注意饮食清淡，因为辛辣食物中含有辣椒素等有一定刺激性的物质，有可能会刺激胃肠道黏膜，影响身体健康。

除此之外，心脑血管病人还应注意避免吃油腻、高盐、高糖的食物，比如炸鸡、咸菜、蛋糕等。另外，还需要在医生指导下定期到医院的心血管内科进行复查，了解疾病恢复情况。