身体缺锌有什么症状

身体缺锌可能导致生长迟缓、脱发、味觉减退、皮肤炎症和免疫力下降等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.生长迟缓

锌是人体必需微量元素之一，在促进儿童生长发育中起重要作用。缺锌会导致机体新陈代谢紊乱，进而影响生长激素的分泌和利用，导致生长迟缓。缺锌引起的生长迟缓主要表现为身高体重增长缓慢，可能伴有食欲不振、厌食等症状。

2.脱发

缺锌会影响角蛋白合成，使头发变得脆弱易断，从而引起脱发。脱发通常发生在头顶部或额部，但也可能是随机发生的。

3.味觉减退

锌参与构成味蕾成分，缺锌会导致舌黏膜更新速度减慢，味蕾功能异常，进而出现味觉减退的情况。味觉减退可能导致食物口感改变，严重时甚至可能出现异食癖。

4.皮肤炎症

缺锌会使表皮细胞分裂增生受阻，导致角化不全，容易引发皮炎、湿疹等皮肤炎症。这些炎症可能会出现在任何皮肤暴露区域，如面部、手臂或腿部。

5.免疫力下降

锌可以增强巨噬细胞的吞噬作用，提高机体免疫反应，缺锌会降低机体的免疫防御能力，导致免疫力下降。免疫力下降可能导致感染频发，特别是在频繁接触病原体的情况下。

针对缺锌的症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服制剂。患者平时应注意均衡饮食，适当食用含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦肉等，有利于改善相关症状。