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铁皮石斛的功效是什么
核心提示：铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目益智、强筋健骨、补血等功效和作用。1．滋阴清热滋阴清热是铁皮石斛的基本功效之一，其具有降低体温、缓解上火症状的作用。2．养胃生津养胃生津是指铁皮石斛能够帮助改善胃肠
铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目益智、强筋健骨、补血等功效和作用。
1.滋阴清热
滋阴清热是铁皮石斛的基本功效之一，其具有降低体温、缓解上火症状的作用。
2.养胃生津
养胃生津是指铁皮石斛能够帮助改善胃肠功能紊乱，促进消化吸收，缓解口干舌燥等不适感。
3.明目益智
明目益智表明铁皮石斛对眼睛有益，能辅助提高记忆力，并且有助于视力保健。
4.强筋健骨
强筋健骨说明铁皮石斛有增强肌肉力量和骨骼强度的效果，适用于防治腰膝酸软等问题。
5.补血
补血反映了铁皮石斛对于贫血或气血不足引起的相关症状有一定的改善效果。
使用铁皮石斛时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，对于存在特定疾病如糖尿病的人群，应谨慎食用以避免血糖波动。另外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
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