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铁皮石斛功效
核心提示：铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目益智、强筋健骨的功效和作用。1．滋阴清热滋阴清热是铁皮石斛的基本功效之一，其具有一定的滋养阴液、清除体内热邪的作用。2．养胃生津养胃生津是指铁皮石斛能够帮助改善脾胃
铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目益智、强筋健骨的功效和作用。
1.滋阴清热
滋阴清热是铁皮石斛的基本功效之一，其具有一定的滋养阴液、清除体内热邪的作用。
2.养胃生津
养胃生津是指铁皮石斛能够帮助改善脾胃功能，促进消化吸收，同时具有增加唾液分泌、缓解口干舌燥的功效。
3.明目益智
明目益智表明铁皮石斛对眼睛有益，能辅助治疗眼疾，并有一定的提高记忆力的作用。
4.强筋健骨
强筋健骨说明铁皮石斛有增强肌肉力量、预防骨质疏松等骨骼健康方面的问题的作用。
使用铁皮石斛时需注意区分野生或人工栽培品种，并确保来源可靠；同时避免过量摄入以防出现上火症状。在服用期间，应保持均衡饮食，避免食用寒凉食物，以利于药物发挥最佳效果。
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