宝宝感冒吃什么？

宝宝感冒可以食用小米粥、鸡汤、香蕉、菠菜、橙子等易消化且富含营养的食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。

1.小米粥

小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为机体补充能量，提高身体免疫力。此外，小米粥还具有促进消化的作用。感冒期间吃小米粥可以缓解症状，如咳嗽、喉咙痛等。同时还可以改善食欲不振的情况。

2.鸡汤

鸡汤富含多种营养物质，能增强身体抵抗力，有助于缓解感冒症状。适量饮用鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，并促进黏膜修复。但不宜过量摄入以防加重病情或引起其他并发症。

3.香蕉

香蕉含有丰富维生素及矿物质，能够有效补充因感冒流失的电解质，维持体内水电解质平衡。适当食用香蕉可起到润肠通便作用，对于存在便秘情况有所帮助。但对香蕉过敏则不建议食用。

4.菠菜

菠菜中含铁元素较高，有利于补血，避免贫血的发生，从而增强机体免疫功能。菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘发生。但是脾胃虚弱者应减少食用，以免出现腹泻等情况。

5.橙子

橙子富含维生素C，能够增强机体抗病能力，促进感冒恢复。补充充足的维生素C可加速新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物。但糖尿病患者需注意控制摄入量以防止血糖波动。

饮食调理是辅助治疗感冒的方法之一，家长还要关注患儿的精神状态以及体温变化。若感冒持续不愈或者伴有高热不退的症状，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行针对性处理，以免延误病情。