宝宝容易感冒怎么办

宝宝容易感冒可通过增强免疫力、适当调整饮食、适当进行运动锻炼，以及按摩等方式增强宝宝的免疫力，减少感冒的发生几率。如果宝宝免疫力较差，可在医生指导下使用药物增强免疫力。

1、增强免疫力：如果是年龄较小的宝宝，由于年龄较小，免疫系统功能尚不完善，容易出现感冒的情况。家长需要注意宝宝的日常护理，根据环境变化及时增减衣物，保持房间温度适宜，空气流通，可在一定程度上增强宝宝的免疫力，避免感冒的发生;

2、适当调整饮食：适当调整宝宝的饮食结构，饮食尽量营养均衡全面，多让宝宝进食富含蛋白质、维生素等各种营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有助于补充宝宝体内所需的营养物质，促进机体营养均衡。另外还要让宝宝多喝水，促进机体新陈代谢，增强体质，也可以在一定程度上减少感冒的发生几率;

3、适当进行运动锻炼：家长可以带宝宝进行适当的运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，也可以适当进行户外活动，多晒太阳，可在一定程度上增强宝宝的免疫力，减少感冒的发生;

4、按摩：家长可以对宝宝进行穴位按摩，如天鼎穴、合谷穴等，按摩可一定程度上促进血液循环，能够调理宝宝的脏腑机能，增强抵御外邪的能力，从而减少感冒的发生几率;

5、药物治疗：如果宝宝经常感冒，或出现发热、咳嗽等症状，可能是由于免疫力较差导致，可在医生指导下使用相应药物进行治疗。如果是由于机体免疫力降低引起的感冒，可在医生指导下使用免疫球蛋白等药物增强免疫力。

除上述措施外，如果宝宝经常感冒，还要注意是否有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，需要到医院明确诊断后进行针对性治疗。