孩子经常感冒怎么调理身体

孩子经常感冒可以通过均衡营养、加强锻炼、注意卫生、避免过敏原等方式调理身体，孩子经常感冒还可能与患有先天性免疫缺陷病有关，建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行治疗。

1、均衡营养：孩子在生长发育过程中要注意营养均衡，既要多吃优质蛋白类的食物，也要多吃新鲜的蔬菜、水果，能够补充身体所需要的营养成分，维持正常的生长发育，减少孩子经常感冒的情况;

2、加强锻炼：适当进行运动锻炼能够增强体质，提高身体的免疫力，减少细菌、病毒等病原体感染的概率，所以平时可以适当进行一些运动，比如打篮球、踢足球、跳绳等;

3、注意卫生：孩子的年龄比较小，身体免疫力以及抵抗力比较低，所以平时要注意加强卫生，勤洗手，还要注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免口腔内的细菌通过食道进入胃内，损伤胃黏膜，以免导致孩子经常感冒;

4、避免过敏原：孩子经常感冒可能是过敏导致的，比如尘螨、花粉、动物皮毛等，都可能会导致孩子经常感冒，所以在日常生活中要避免接触过敏原，外出时可以佩戴口罩，减少过敏原的刺激，预防孩子经常感冒;

5、药物治疗：孩子经常感冒还可能是患有先天性免疫缺陷病，免疫缺陷病可能与遗传因素有关，免疫缺陷病会导致孩子的免疫功能低下，容易受到病原体的侵袭，所以孩子经常感冒还需要及时治疗，可以在医生的指导下使用注射用重组人干扰素α2b等药物治疗。