孩子抵抗力差爱感冒怎么办

孩子抵抗力差爱感冒，可以通过均衡饮食、加强运动、注意卫生，以及按时接种疫苗等方式增强孩子的抵抗力，避免孩子患上呼吸道感染。

1、均衡饮食：孩子抵抗力差，爱感冒，日常需要注意均衡饮食，补充蛋白质、碳水化合物，以及多种维生素，如西红柿、苹果、菠菜等，可以增强孩子的体质，抵抗外来病毒或细菌侵袭，减少患病的几率;

2、加强运动：日常生活中，可以让孩子多进行户外活动，如跑步、爬山、打球等，可以促进孩子体内维生素D的合成，促进钙的吸收，增强体质，从而提高抵抗力，减少孩子患病的几率;

3、注意卫生：孩子接触到公共场所后，应注意手部卫生，避免将病毒、细菌带到口腔、鼻腔等部位，造成孩子患上呼吸道感染。在日常生活中，孩子用过的毛巾、碗筷等，要及时进行清洗和消毒，以免将病毒和细菌传染给孩子;

4、按时接种疫苗：建议及时给孩子接种预防流感的疫苗，接种流感疫苗后，可以让孩子体内产生相应的抗体，预防流感的发生，在一定程度上能够减少孩子患上呼吸道感染的几率。

家长要注意，孩子可能在每年九月份左右会迎来哮喘的高发期，建议家长及时带孩子进行预防接种，在一定程度上能够预防孩子哮喘的发生。另外，如果孩子抵抗力差，还可以通过给孩子接种免疫球蛋白，预防由于免疫缺陷导致的免疫力低下。