小宝宝感冒了怎么办

小宝宝感冒通常由于着凉引起，如果症状较轻，可以通过注意保暖、调整饮食、适量运动等方式缓解症状。如果症状较重，比如发烧，可以进行药物治疗。

一、症状较轻：

1、注意保暖：如果小宝宝感冒症状较轻，家长应注意及时给小宝宝增添衣物，让小宝宝多喝热水，促进排汗、排尿，可以使体温逐渐恢复;

2、调整饮食：建议小宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，补充维生素C，有助于提高机体免疫力，促进疾病恢复。家长应注意，让小宝宝少吃或不吃油炸、油腻的食物或甜食，比如炸鸡、蛋糕等，以免加重胃肠道负担，使感冒症状加重;

3、适量运动：家长可以带小宝宝做一些有氧运动，比如慢走、玩耍、骑自行车等，可以适当出汗，提高机体免疫力，缓解感冒症状;

4、其他：家长应定时对室内进行通风换气，以免空气中的病原体及微生物越来越多，造成小宝宝感染加重。如果天气比较冷，可以给小宝宝添加一些衣服，但应注意避免着凉。

二、症状较重：

如果小宝宝感冒症状较重，比如发烧38.5°C以上，并且精神状态较差，食欲也明显下降，要及时给小宝宝服用退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚。如果伴有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状，可以给小宝宝服用感冒灵、小儿感冒颗粒等。除此之外，如果小宝宝咳嗽比较严重，还可以给其服用止咳药物，比如右美沙芬等。

家长应注意，给小宝宝服用药物时要遵医嘱，以免服用药物过量而对小宝宝身体产生影响。同时家长应注意调整小宝宝的饮食，让小宝宝多喝水，以清淡、易消化的食物为主，比如小米粥、面条等，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣、刺激的食物，比如韭菜、辣椒等，以免刺激胃肠道，影响感冒恢复。