小儿发烧饮食应该注意什么
核心提示:小儿发烧,饮食应该注意多吃一些清淡、易消化的食物,以及多吃水果、蔬菜,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物。同时小儿发烧时,除了注意饮食外,还应多喝水,促进新陈代谢,出汗后也要注意及时补充水分。
小儿发烧,饮食应该注意多吃一些清淡、易消化的食物,以及多吃水果、蔬菜,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物。同时小儿发烧时,除了注意饮食外,还应多喝水,促进新陈代谢,出汗后也要注意及时补充水分。
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1、多吃清淡、易消化的食物:小儿发烧时,饮食上要以清淡、易消化的食物为主,比如小米粥、菜粥、面片汤等。同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜等,做到营养均衡,能补充疾病消耗所需的营养物质,有利于疾病的恢复;
2、多吃水果、蔬菜:小儿发烧时,应注意多吃富含维生素C的水果和蔬菜,比如橙子、猕猴桃、火龙果、小白菜、西红柿等。做成水果泥后,可给小儿喝果汁,能补充水分、维生素和微量元素,还能促进小儿的胃肠蠕动,缓解发烧、便秘等情况;
3、少吃油腻、辛辣、刺激性的食物:小儿发烧时,饮食上还要注意少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,比如火锅、油炸食品、海鲜等。做菜时要少放盐、油等调味品,多吃清淡的食物,以免加重小儿的胃肠负担,不利于疾病的恢复;
4、多喝水:小儿发烧时,除了注意饮食外,还应多喝温开水,促进新陈代谢,有利于体内热量的散发,有利于降低体温。
小儿发烧时,除了注意饮食外,还应注意物理降温,比如用温湿的毛巾擦拭小儿的额头、颈部、手心、脚心等部位,有利于促使体温下降。如果体温超过38.5°C,建议及时就医,在医生的指导下服用退烧药物,比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
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