小儿盗汗食疗配方有哪些

小儿盗汗食疗配方较多，常见的有山药粥、百合莲子汤、黄芪猪肚汤等。但需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医。

1、山药粥：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。将山药洗净切片，与粳米一起煮成粥食用，可以起到健脾止泻的作用，适用于脾胃虚弱所引起的盗汗；

2、百合莲子汤：百合味甘苦，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。而莲子味甘涩，性平，归脾、肾、心经，具有固精止带、补脾止泻的功效。将两者一起熬制成汤饮用，可以起到滋阴清热的作用，适用于阴虚火旺所引起的盗汗；

3、黄芪猪肚汤：黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷的功效。而猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，具有补虚损、健脾胃的功效。将两者一起熬制成汤饮用，可以起到健脾益气的作用，适用于脾胃虚弱所引起的盗汗；

4、其他食疗配方：如银耳红枣枸杞羹等，在中医上认为银耳味甘淡质厚润，入肺、胃二经。而红枣味甘甜性温热，入脾、胃经。两者一起熬制后食用可以起到补中益气的作用。此外还有小米南瓜粥等食疗配方。

在日常生活中要注意合理饮食，以清淡的食物为主，并且要保证充足的睡眠时间。