小儿盗汗的预防措施

小儿盗汗的预防措施，主要包括加强营养、适当运动、保持良好的睡眠习惯、注意保暖等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、加强营养：日常生活中可以适当给小儿吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的多种营养物质，有助于增强体质；

2、适当运动：平时还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够促进机体血液循环，在一定程度上也能够提高身体素质，减少疾病的发生概率；

3、保持良好的睡眠习惯：还要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量，避免长时间熬夜；

4、注意保暖：由于小儿年龄较小，身体抵抗力较差，容易受到外界因素的影响而生病。因此在天气变化时要注意做好保暖工作，避免受凉感冒；

5、其他措施：如果小儿经常出现盗汗的情况，并且伴有咳嗽、咳痰等症状，则可能是肺结核导致。此时可以在医生指导下服用利福平胶囊、异烟肼片等药物进行治疗。

如果小儿盗汗的症状持续不缓解或加重，则需要及时到医院儿科就诊，完善血常规检查、尿常规检查等明确诊断。