小儿盗汗吃泥鳅的做法

小儿盗汗，即小儿夜间睡眠时出汗，可伴有哭闹、烦躁等症状。泥鳅中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，适当食用可以补充身体所需营养，对盗汗症状的缓解有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物不能代替药物治疗疾病，如果出现明显不适症状，建议及时就医。

1、泥鳅汤：将泥鳅清洗干净后放入锅中煮熟，再加入适量食盐调味即可。泥鳅汤具有补肾壮阳、益精明目的功效，对于盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状有一定的缓解作用；

2、泥鳅炖豆腐：将泥鳅清洗干净后放入锅中加水炖至熟烂，再加入适量豆腐一起炖煮即可。泥鳅炖豆腐具有健脾和胃、利水消肿的功效，对于盗汗、水肿胀满等症状有一定的缓解作用；

3、泥鳅炖猪瘦肉：将猪瘦肉洗净切片与泥鳅一起放入锅中加水炖至熟烂即可。泥鳅炖猪瘦肉具有滋阴润燥、益气养血的功效，对于盗汗、皮肤干燥、口干舌燥等症状有一定的缓解作用；

4、泥鳅炖黄芪：将黄芪洗净切片与泥鳅一起放入锅中加水炖至熟烂即可。黄芪具有健脾补中、升阳举陷的功效，而泥鳅具有补肾壮阳的作用，两者一起炖煮有助于改善盗汗的症状。

此外，在日常生活中家长应注意小儿的饮食均衡，避免给其吃辛辣刺激的食物，如辣椒等，并注意多休息。