小儿盗汗睡觉盖多少
核心提示:小儿盗汗,通常是指小儿在夜间睡觉时出汗,甚至可浸湿衣被,但醒来后汗量便会停止。小儿盗汗睡觉时可以适当盖被子,但建议避免过厚,一般以7-8°C为宜。如果小儿盗汗症状较重,则建议家长及时带小儿到医院就诊,明确病因后进行相应的治疗。
小儿盗汗,通常是指小儿在夜间睡觉时出汗,甚至可浸湿衣被,但醒来后汗量便会停止。小儿盗汗睡觉时可以适当盖被子,但建议避免过厚,一般以7-8°C为宜。如果小儿盗汗症状较重,则建议家长及时带小儿到医院就诊,明确病因后进行相应的治疗。

1、气虚:中医认为盗汗是由于人体正气不足,抵抗力下降,或体内存在湿热所导致,会出现神疲乏力、容易感冒、食欲不振等症状。此时可以适当增加被子进行保暖,但需要避免过厚,通常以7-8°C为宜;
2、阴虚:阴虚的小儿主要表现为口干舌燥、眼部干燥、鼻腔黏膜干燥等症状,在睡觉时可能会出现鼻咽部位干燥情况,以及出汗较多的情况。此时需要保证居住环境的湿润,可以使用加湿器,也可以适当增加饮水量;
3、阳虚:阳虚的小儿通常会出现怕冷、喜热、大便不成形等症状,此时盖被子需要注意适量,避免过厚。建议以7-8°C为宜;
4、血虚:血虚的小儿由于体内血液不足,可能会出现手脚冰凉、盗汗、头晕眼花等症状。此时需注意身体保暖,可以适当增加被子,以7-8°C为宜。
此外,还可以选择比较透气的棉被,吸汗能力较强,有助于减少小儿盗汗的情况。还可以选择调理脾胃、补气血的食物,如小米、南瓜、山药、鸡蛋等,对于改善盗汗也具有一定的帮助。
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