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尿酸高和剧烈运动有关系吗
核心提示：剧烈运动后短期内可能会导致尿酸暂时性偏高。
剧烈运动后短期内可能会导致尿酸暂时性偏高。
剧烈运动时身体的新陈代谢会加快，包括嘌呤代谢也会加快，从而导致尿酸生成增多。此外，剧烈运动还可能引起肌肉损伤，导致肌细胞中的嘌呤释放入血，进一步提高血液中尿酸的浓度。
长期、过度的剧烈运动也可能导致尿酸升高，尤其是对于存在代谢异常的人群。因为长时间的高强度运动会增加能量消耗，促进脂肪分解，进而产生更多的尿酸。
针对尿酸高的患者，建议避免剧烈运动后的短时间内进行尿酸检测，以免影响结果准确性。日常生活中应保持均衡饮食，减少高嘌呤食物摄入，并注意合理休息，以降低尿酸水平。
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