感冒咳嗽饮食注意什么

感冒期间出现咳嗽症状，在饮食上要注意避免辛辣刺激性食物，以及避免过甜、过咸、过油腻的食物，以免加重咳嗽症状。建议适当摄入清淡、易消化的食物，如大米粥、小米粥、面条等。

1、避免辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、姜、蒜等，此类辛辣、刺激性食物会加重呼吸道炎症，从而导致咳嗽症状加重;

2、避免过甜、过咸、过油腻的食物：感冒咳嗽时，如果进食过甜、过咸的食物，可能会使痰液变得更加黏稠，不易咳出，还可能会对气道产生一定刺激，加重患者咳嗽的症状。同时过油、过咸的食物也会对咽喉部位造成刺激，加重不适感。而对于过油的食物，如油炸食品，在制作时会加入较多的食用油，也会对呼吸道产生刺激，从而导致感冒患者咳嗽症状加重;

3、适当摄入清淡、易消化的食物：患者可以摄入大米粥、小米粥、面条等易消化的食物，此类食物基本不会加重消化系统负担，对于呼吸道刺激也较小，不会诱发咳嗽症状;

4、其他饮食：如果患者对鸡蛋、牛奶等食物过敏，则要避免摄入此类食物，以免诱发过敏反应，从而加重患者咳嗽的症状。另外，患者在感冒时要注意摄入富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以增强机体免疫力，促进疾病恢复，同时要注意多休息、多喝水。

感冒咳嗽症状较为严重时，建议及时到医院进行血常规等相关检查，明确引起感冒的原因，并在医生指导下服用药物进行治疗。在治疗期间要注意做好保暖措施，随着天气变化及时增减衣物，并注意开窗通风。