得了幽门螺杆菌怎么得的

得了幽门螺杆菌可能是通过口-口传播、粪-口传播、人-人接触传播、共用餐具、使用感染者用过的餐具等途径感染的。为避免交叉感染，应采取分餐制并定期消毒餐具。

1.口-口传播

幽门螺杆菌主要通过口腔途径传播，如唾液、食物等。日常生活中应特别注意个人卫生，避免与他人分享牙刷、餐具等。

2.粪-口传播

幽门螺杆菌可通过污染的食物和水进入消化道，引起感染。加强食品卫生监管，定期消毒水源是有效的预防手段。

3.人-人接触传播

密切的人际接触也可能成为幽门螺杆菌传播的途径。提倡分餐制，减少集体用餐次数可降低感染风险。

4.共用餐具

共同使用未经严格消毒的餐具可能导致幽门螺杆菌交叉感染。提倡家庭成员分开使用餐具，定期进行高温消毒。

5.使用感染者用过的餐具

如果接触到被感染者使用过的带有幽门螺杆菌的餐具，也有可能会被传染上。建议患者平时可以使用公筷或者自备餐具，能够有效降低感染的概率。

此外，患者还应注意调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主。同时还要适当增加体育锻炼，提高身体免疫力。必要时也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、克拉霉素片等药物进行抗幽门螺杆菌治疗。