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胃食管反流病

(胃食管返流病,胃食管返流疾病)

胃食管反流病吃什么好?

向您详细介绍胃食管反流病饮食保健,胃食管反流病的食疗方。得了胃食管反流病吃什么好,同时又不能吃什么呢?

胃食管反流病饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃碱性的食物;2宜吃保护胃黏膜的食物;3宜吃增强胃肠动力的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
白萝卜 白萝卜是属于碱性的食物,可以中和胃酸的作用,减少胃酸对胃黏膜的刺激,减少反流,有利于患者的恢复。 每天200-300克为宜。
牛奶 牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质,具有保护胃黏膜,促进营养物质的吸收,增强人体免疫力,有利于患者的恢复。 每天300-500毫升为宜,热饮为佳。
冬瓜 冬瓜是属于膳食纤维类食物,含有的粗纤维具有刺激胃肠蠕动的作用,促进肠道有害物质的排出,有利于患者身体的恢复。 每天200-300毫升为宜。
饮食禁忌:1忌吃酸性的食物;如奶酪、蛋黄;2忌吃容易产气的食物;如红薯、洋葱、黄豆;3忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
奶酪 奶酪是属于酸性的食物,容易导致胃黏膜酸性增加,刺激性增强,导致胃反流症状加重,不利于患者的恢复。 宜吃碱性的食物。
红薯 红薯是属于比较容易产气的食物,容易导致肠道蠕动减慢腹部胀满,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。 宜吃不产气的食物。
辣椒 辣椒是属于刺激性的食物,容易刺激胃肠粘膜,导致肠道粘膜充血,肿胀,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。 宜吃清淡容易消化吸收的食物。

胃食管反流病饮食原则

  胃食管反流病饮食保健

餐后易致反流,故睡前不宜进食,白天进餐后也不宜立即卧床。控制饮食,少食多餐。戒烟以增强食管黏膜抵抗力。酒、浓茶、咖啡、巧克力等均可降低LES压力,应少用或禁用。高脂饮食能促进缩胆囊素和促胃液素分泌增多,降低LES压力,应减少脂肪的摄入。

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