什么运动对胃病有好处

胃病患者在疾病稳定期可以适当进行部分运动，如瑜伽、散步、太极拳等。此外，患者还可以通过按摩、热敷等物理方法，促进胃肠蠕动，改善胃肠功能，对胃病患者有好处。

1、瑜伽：患者在生病期间身体抵抗力比较弱，适当进行瑜伽锻炼可以增强体质，提高身体抵抗力，还可以促进机体的新陈代谢，对胃病患者有好处;

2、散步：适量散步可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化、吸收，尤其是吃完饭之后，可以在饭后半小时左右进行散步，对胃病患者也有好处，但要注意不要进行剧烈运动;

3、太极拳：太极拳属于一种中老年人的保健体操，适当进行太极拳锻炼可以增强胃肠蠕动，促进食物消化、吸收，对胃病患者也有好处;

4、其他运动：如慢走、骑自行车、打乒乓球、打羽毛球等，适量运动可以促进胃肠蠕动，加快食物消化、吸收，减少胃病的发生。

对于胃病患者除适当运动外，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。对于疾病较严重的患者，建议定期进行复查，了解疾病恢复情况。如果经常出现上腹部疼痛、饱胀感、嗳气、反酸等症状，建议及时到医院进行检查，明确具体原因后进行相应治疗。