头癣怎样补充营养素

头癣是由于头皮以及头发出现真菌感染，而引起的传染性疾病，患者可能会出现头皮瘙痒、脱屑、断发等症状。一般建议患者可通过饮食调理、补充营养素、药物治疗等方式补充营养。

1、饮食调理：头癣患者日常饮食应避免辛辣刺激、高油高糖的食物，如辣椒、洋葱、大蒜、肥肉、蛋糕等，可选择吃一些含有优质蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、芹菜等，可为机体补充营养;

2、补充营养素：头癣患者日常可适当吃一些富含维生素A、维生素B、维生素C，以及碘、钙、磷等微量元素的食物，如胡萝卜、南瓜子、猪肝等，有助于促进头皮修复，增加头发光泽度;

3、药物治疗：头癣大多是由于真菌感染引起，建议遵医嘱口服抗真菌药物治疗，如灰黄霉素片、盐酸特比萘芬片等。同时也可在医生指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等洗头，抑制真菌生成，改善头癣症状。另外，当出现瘙痒时，患者避免用手抓挠，以免引起自身传染。

头癣患者除上述饮食及药物治疗外，日常还需注意保持个人卫生，选择宽松、舒适的衣服，每日进行清洗，对头癣恢复较为有益。若部分患者出现头癣症状由其他疾病引起，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。