怎样预防头皮屑和头癣

头皮屑和头癣属于较为常见的皮肤疾病，由于引起该疾病的病因不同，所以预防方法也会有所差异。当出现不适症状时，建议及时前往医院就诊，并进行针对性治疗。

一、预防头皮屑和头癣：

1、调整饮食：在饮食上要少吃辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜等，多吃含维生素比较丰富的水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，对于改善头皮屑和头癣有一定的帮助;

2、注意卫生：需要注意个人卫生，勤洗头，可以选择去屑的洗发水，并且还要选择宽松纯棉的梳子，能够减少对头皮的刺激，从而预防头皮屑和头癣;

3、避免交叉感染：在洗头时建议使用温和无刺激的洗发水，并且还要避免与家人共用生活用品，比如毛巾、脸盆等，以免出现交叉感染，影响到病情恢复;

4、避免自身传染：头皮屑和头癣还有可能是由于其他传染性疾病所引起，因此在患病期间要避免和他人共用生活用品，以免传染给他人。

二、治疗：

1、抗真菌药物：头皮屑和头癣多数是由于真菌感染所引起，所以可以在医生的指导下外用抗真菌药物进行治疗，比如复方酮康唑软膏或者曲安奈德益康唑乳膏等;

2、消炎药物：如果合并有细菌感染的情况，可以在医生的指导下服用消炎药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊。