长头癣不能能吃什么

长头癣的患者在饮食上没有绝对的禁忌，但是不建议吃辛辣刺激性食物、油腻食物、海鲜类食物，以及糖分含量高的食物。因为头癣是一种真菌感染导致的疾病，主要是由于皮肤癣菌感染引起，可导致头皮瘙痒、头皮屑增多等症状，饮食上应避免上述食物，以免加重不适。

1、辛辣刺激性食物：长头癣的患者不建议吃辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激性的食物，因为这些食物对头皮会有一定的刺激性，吃了之后可能会加重头癣的症状，从而延缓病情恢复;

2、油腻食物：长头癣的患者不建议吃油炸、油煎的食物，如炸鸡、肥肉、油条等，因为这些食物的油脂含量比较高，吃了之后有可能会导致皮脂分泌增多，有可能会影响到头皮恢复;

3、海鲜类食物：长头癣的患者也不建议吃海鲜类的食物，如螃蟹、鱼、虾等，这些食物中含有大量的组胺，组胺摄入到体内之后，会让血管的通透性增加，有可能会导致已经存在的头癣扩散;

4、糖分含量高的食物：长头癣的患者也不建议吃糖分含量比较高的食物，如奶糖、巧克力、糖果等，糖分摄入到体内之后有可能会转化为甘油三酯，从而会增加头皮部位的皮脂腺分泌量，也会导致头皮瘙痒的症状加重。

此外，长头癣的患者还应尽量少吃牛奶、羊奶等乳制品，以免引起腹泻、腹痛等不适。在日常生活中，建议长头癣的患者应尽量多吃富含维生素A、维生素B2、维生素C的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、火龙果、猕猴桃等。