做梦秃头发怎么回事

做梦秃头发可能与遗传因素、内分泌紊乱、营养不良、贫血等因素有关，若症状持续加重，应及时前往医院就诊，明确病因。

1、遗传因素：如果父母一方或者是双方有脱发的情况，通常子女脱发的几率也会比较高，可能会出现睡觉做梦秃头的情况，且一般难以改善;

2、内分泌紊乱：如果平时工作压力过大，或者是长时间熬夜，可能会导致内分泌紊乱，导致机体正常代谢功能受到影响，引起皮脂腺分泌旺盛，头皮油脂分泌增多，就有可能会出现睡觉做梦秃头的情况;

3、营养不良：如果平时不注重个人饮食，过度挑食或偏食，导致机体营养不良，缺乏维生素、微量元素等，也有可能会出现头发脱落的情况，引起睡觉做梦秃头的症状;

4、贫血：可能与血液供应不足、红细胞破坏过多等因素有关，可出现头晕、乏力、心慌等症状，也有可能会出现睡觉做梦秃头的情况;

5、其他因素：如果患有甲状腺功能亢进症、更年期综合征等疾病，也有可能会出现睡觉做梦秃头的情况，建议及时前往医院就诊，完善激素水平测定、血常规等相关检查，明确诊断，并根据具体病因配合医生进行针对性治疗。

出现睡觉做梦秃头的情况，建议保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，学会放松心情，避免精神过度紧张，在饮食上也要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。