开始秃头了怎么办

开始秃头了可以采取生活方式调整、营养补充、药物治疗、激光生发治疗、毛囊移植手术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等来促进健康头皮环境。适用于轻度脱发患者，可作为辅助手段配合其他治疗。

2.营养补充

通过口服维生素、矿物质及蛋白质等来支持头发生长。适合因缺乏某些养分导致脱发的情况。需定期评估效果以确定是否需要调整方案。

3.药物治疗

使用米诺地尔、非那雄胺等外用药膏或口服药来刺激头发生长。针对不同类型的脱发问题有较好效果。在使用前应咨询医生，并遵循医嘱执行。

4.激光生发治疗

利用低强度激光照射头皮区域，刺激毛囊活性化。适合于遗传性脱发及雄激素源性脱发。须多次治疗才能观察到效果。

5.毛囊移植手术

将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，然后种植到脱发部位。主要针对永久性脱发且难以通过药物治疗恢复者。手术成功率较高，但需考虑术后护理及可能的风险。

需要注意的是，在选择治疗方法时，应根据个人情况和医生建议综合考虑，避免盲目跟风或自行购买未经验证的产品。同时保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减缓脱发进程。