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妊娠糖尿病能不能吃南瓜
核心提示：妊娠期糖尿病患者可以适量食用南瓜。
妊娠期糖尿病患者可以适量食用南瓜。
从病理机制来看，南瓜中含有的膳食纤维有助于延缓碳水化合物的吸收速度，不会对血糖产生太大影响；此外，南瓜还富含维生素A、C及钾等营养成分，能够支持母体健康并促进胎儿生长发育。但是需要注意的是，如果过量摄入可能会导致血糖升高，因此建议每次进食量不超过100克。
除了南瓜外，孕妇还可选择低糖水果如草莓、蓝莓等作为零食，并且每天保证充足的水分摄入以维持体内水平衡。
对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，饮食控制至关重要，应避免高糖食物如糖果、蛋糕等，同时增加蔬菜、全谷类食品的摄入。定期监测血糖水平并与医生密切沟通是确保母婴安全的关键措施。
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