每天吃水果多易得糖尿病吗

大量摄入水果可能会增加患糖尿病的风险。

因为过量摄入水果会导致热量摄入超标，转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖，而肥胖是诱发2型糖尿病的重要危险因素之一。另外，部分含糖量较高的水果如榴莲、芒果等，如果食用过多，会导致血糖浓度短时间内迅速上升，造成胰岛β细胞负担加重，进而影响其正常的功能，长此以往则会引起胰岛β细胞功能衰竭，无法正常地将血液中的葡萄糖转运进细胞内进行代谢利用，此时就会出现血糖升高的现象，久而久之则会引起糖尿病的发生。因此，为预防糖尿病的发生，应合理饮食，尤其是对于本身存在超重或肥胖的人群而言，更应注意调整饮食结构，做到营养均衡，避免暴饮暴食，以免引起能量过剩，导致体重进一步增加，从而诱发疾病。

此外，若患者本身存在胰岛素抵抗或自身免疫性低血糖等问题，即使每日摄入适量的水果也可能增加患糖尿病的风险。

总之，日常生活中要注意控制水果的摄入量，并注意选择低GI值的水果，以减少对血糖的影响。同时还要定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。