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痛经能不能吃香蕉吗
核心提示：女性在来月经的时候出现痛经的情况是可以适量食用一些香蕉的。因为香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有润肠通便的作用，在一定程度上也能够缓解痛经的症状。但是如果一次性吃得过多，则可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。因此建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。
女性在来月经的时候出现痛经的情况是可以适量食用一些香蕉的。因为香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有润肠通便的作用，在一定程度上也能够缓解痛经的症状。但是如果一次性吃得过多，则可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。因此建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。
除此之外，对于疼痛症状比较严重的患者，则需要及时到医院就诊并配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。必要时可遵医嘱服用止疼药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还要注意保暖，避免着凉，也要避免吃生冷寒凉的食物，如雪糕、冰淇淋等。
