月经量少痛经怎样调理

月经量少痛经可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、子宫内膜消融术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如均衡饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度月经不调及痛经患者。

2.饮食调理

合理搭配膳食，减少辛辣刺激性食物摄入，增加富含维生素E及铁质食品的摄取，以助于调节内分泌功能及补充缺失的微量元素。适合日常生活中辅助改善月经量少及轻微痛经的情况。

3.中药调理

中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散膏丹等中成药，通常包含当归、川芎、白芍等中药材，旨在滋补肝肾、活血化瘀。对于存在气血不足所致上述情况且无禁忌证者有良好效果。

4.腹腔镜下子宫肌瘤剔除术

在全身麻醉下使用特殊器械进行微创手术切除子宫壁上的良性肿瘤，即子宫肌瘤。此手术可保留患者的生育能力，并能有效减轻月经量少及痛经等症状。主要针对体积较大或引起明显压迫症状的子宫肌瘤患者。

5.子宫内膜消融术

利用高频电流使子宫内膜组织凝固坏死达到去除的目的，在门诊局部麻醉下完成。主要用于治疗子宫内膜增生过厚引起的异常出血等问题。

月经量少伴痛经可能涉及多种原因，建议定期体检以排除潜在疾病风险。若症状持续未得到改善，应寻求专业医生帮助，以便及时发现病因并给予相应治疗。