怎样调理痛经简单有效

调理痛经有多种方法，不存在什么最简单有效的方法。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指没有器质性病变的痛经，这种情况通常不需要进行治疗，注意保暖、注意休息、避免劳累即可。继发性痛经是由某些病变引起的痛经，常见的有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎、子宫肌瘤等，需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症多数是因为人流或者刮宫后，造成子宫内膜转移至子宫外。当月经来潮时，子宫内膜脱落出血，就会引起局部疼痛。对于子宫内膜异位症引起的痛经，可遵医嘱服用避孕药、孕激素进行治疗，必要时还可进行手术治疗;

2、子宫腺肌症：子宫腺肌症会造成子宫体积均匀增大，出现痛经、月经量过多、经期延长等情况。如果症状较轻，有生育要求，可以上曼月乐环进行治疗。如果没有生育要求，可以上双侧附件切除手术或者全子宫切除手术治疗;

3、盆腔炎：是由于盆腔内有炎症渗出，引起充血水肿，刺激引起痛经。需要遵医嘱应用抗生素消炎治疗，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等;

4、子宫肌瘤：肌瘤较大或者生长位置不好，也会引起痛经，需要根据患者的年龄、肌瘤大小、数目等情况，选择手术切除肌瘤。

此外，还可能与宫颈癌、卵巢癌等有关。无论是何种原因引起的痛经，都需要积极治疗，主要是改善生活方式，注意保暖，避免吃辛辣刺激生冷的食物。同时注意休息，避免劳累过度。