痛经的按摩治疗

痛经可通过按摩八髎、天枢、关元、三阴交、太冲等穴位缓解症状，但按摩力度应以患者能够耐受为主，不可过度用力。同时患者在日常生活中还可通过热敷、喝红糖水、调整饮食、药物治疗等方式来缓解痛经症状。

1、八髎：八髎为人体的八个穴位，是任脉、足三阴经的交会穴，也是任脉与足三阴经的交会穴，是调节月经的重要穴位。按摩八髎穴可调节阴阳、调理气血，起到活血化瘀、温经散寒的作用，对于寒气瘀滞导致的痛经有一定的缓解作用;

2、天枢：天枢的位置在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，按摩天枢穴具有调理气机、疏通经络的作用，对月经不调、气机郁滞导致的痛经有一定的缓解作用;

3、关元：关元在下腹部，前正中线上，在脐下3寸的位置，具有培元固本、补益下焦之功效，适当按摩关元穴对肾气不足、冲任虚寒导致的痛经有一定的缓解作用;

4、三阴交：三阴交位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘骨筋膜鞘内，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴经交会穴。拇指点按或者按压三阴交穴可以调理肝脾脏腑，对于肝脾不和导致的痛经有一定的缓解作用;

5、太冲：太冲的位置在足背一侧，足内侧缘后第1跖骨间隙后方，是肝经的元穴也是腧穴，是肝经重要穴位，对于缓解痛经有较好的作用。

除了上述穴位外，按摩合谷、地机等穴位也可起到缓解痛经的作用。患者在日常生活中还应注意腹部保暖，避免受凉，饮食上应避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。