扫描下载痛经可以吃柚子吗
核心提示：痛经时可以适量吃柚子。
痛经时可以适量吃柚子。
痛经期间身体较为虚弱，需要补充营养物质以增强抵抗力。柚子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为机体补充必要的营养成分，并促进肠道蠕动，有利于减轻腹胀及便秘等症状。
如果患者对柚子过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于痛经患者，在日常生活中要注意保暖，尤其是下腹部及腰部的部位，以免加重不适症状。同时还要注意饮食调理，避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。
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